Tips til at undgå tør hals

Hvordan forhindrer man tør hals?

I det tørre vejr lider de øvre luftveje, der sidder i f.eks. næsen og halsen af temperaturskiftene. Det øger risikoen for at få infektion.

Halsen er ét af de første steder i kroppen, hvor du kan mærke temperaturskift. For at lette halsens ubehag, kan du læse vores råd til at undgå tør hals. Har du allerede tør hals, kan du smøre den ved hjælp af Strepsils sugetabletter.  

Hvad kan give tør hals?

Der findes faktorer, der bidrager til forværring af tør hals. Dem har vi listet nedenfor:

  • Mangel på fugt i vejret

Store udsving i temperaturen kan den tørre luft vi har her i norden, kan gøre at vores halse bliver hurtigere tørre.

  • Indåndinger gennem munden

Derudover kan åndedrættet med munden åbne, forårsage tab af smag og til og med tandforskydning. Derfor, hvis du bemærket, at du har trukket vejret gennem munden i længere tid, er det tilrådeligt at søge læge.

 

Tips til at undgå tør hals

- Lad dit hjem rent og undgå at bruge tæpper og gardiner, da de bidrager til ophobning af støv og støvmider, der kan udløse luftvejssygdomme.

- Drik mindst to liter vand om dagen for at hydrere kroppen.

- Undgå at trække vejret gennem munden, det bidrager til tørhed i halsen.