General information om ondt i halsen under graviditet og amning
Under normale forhold er ondt i halsen smertefuldt og ubehageligt. Så hvis du har ondt i halsen, mens du er gravid eller ammer, er det normalt at være bekymret.
Under en graviditet forandrer kroppen sig hele tiden, og der er meget nyt, du skal være opmærksom på. Gravide har en højere risiko for at blive forkølede eller få influenza, fordi immunsystemet er svækket under graviditeten. Amning tærer også på immunsystemet og svækker det. En forkølelse under graviditet eller amning er ikke nødvendigvis grund til bekymring. Medicin, du normalt vil bruge til at behandle ondt i halsen, er dog muligvis ikke godt for dit barn. Der er derfor nogle ting, du skal overveje, hvis du får ondt i halsen, mens du ammer.
Bør jeg anvende Strepsils, Strefen eller Strefzap produkter under graviditet eller amning?
Generelt bør du kun tage medicin, som din læge har anbefalet, når du er gravid.
Strepsils produkter
Der findes ikke tilstrækkelige data om brug af Strepsils produkter hos gravide og ammende.
Strefen og Strefzap produkter
Strefen og Strefzap skal ikke anvendes under graviditet.
Da der vil forekomme en meget lav koncentration af det aktive stof, flurbiprofen, i modermælken, anbefales det ikke at anvende Strefzap spray under amning.
Brug af ting fra hjemmet til at lindre ondt i halsen, mens du ammer og under graviditet
Hvis du får ondt i halsen, når du er gravid eller ammer, findes der masser af nemme husråd, som du kan bruge til at behandle de første tegn på ondt i halsen uden brug af medicin.
I den tidlige fase af ondt i halsen er det især nemt at lindre symptomerne ved hjælp af gode husråd.
- Du kan gurgle halsen med saltvand for at lindre din ondt i halsen
- Du kan drikke varme drikke. (Advarsel: Vandet bør være moderat varmt. Hvis det er for varmt, ødelægges de gavnlige egenskaber)
- Drik rigeligt med væske
- Anvend luftfugtere
- Sæt gang i spytproduktionen, f.eks. ved at sutte på pastiller
- Inhalér damp for at lindre inflammation i halsen
- Tag et varmt karbad – knapt så varmt, hvis du er gravid
- Sørg for at holde varmen
Hvis din ondt i halsen ikke er gået helt væk efter et par dage, kan du fortsætte med at bruge de gode husråd til behandling af ondt i halsen, lige så længe, som du har behov for.
Forebyggelse af ondt i halsen
Der er ting, du kan gøre, for at styrke dit immunsystem og nedsætte risikoen for at få ondt i halsen:
- Spis varieret og sund kost
- Få en god nattesøvn – de fleste mennesker har behov for mellem 7 og 9 timers søvn
- Dyrk motion regelmæssigt, helst udendørs
- Undgå stress, eller find metoder til at håndtere din stress
- Undgå rygning – både aktiv og passiv
- Drik rigeligt med væske for at holde halsen fugtet
- Indendørs bør du undgå træk og miljøer med aircondition