ÅRSAGER TIL ONDT I HALSEN

Halsen er som mange andre dele af kroppen designet til at kunne beskytte sig selv mod sygdom og skader. Ondt i halsen opstår, når bakterier bryder gennem slimhindens beskyttende barriere i svælget og frigiver prostaglandiner, hvilket udvider blodkarrene og øger blodtilstrømningen til halsen. Resultatet bliver rødmen i halsen og en varm følelse. Halsen kan også føles hævet som følge af, at overskydende væske trænger ud i halsvævet.

Det er vigtigt at vide, at:

  • Ondt i halsen normalt er et symptom på forkølelse, tonsillitis eller andre typer inflammation i mund og svælg.
  • 8 ud af 10 infektioner skyldes virus.1
  • Der er mere end 100 forskellige virus, som kan forårsage forkølelse2, hvoraf de fleste overføres gennem luften eller som dråber, f.eks. når man nyser, hoster eller giver hånd til en person, som har smitte på hænderne.
  • Antibiotika virker ikke mod virus, men kan kun bruges til behandling af bakterieinfektioner.

Der findes mange årsager til ondt i halsen[3]:

Der er nogle fælles symptomer på ondt i halsen[4]:

  • Synkebesvær
  • Brændende fornemmelse i halsen
  • Stikkende eller snurrende fornemmelse i halsen
  • Tør hals
  • Følelse af en klump i halsen
  • Hævelse i halsen
  • Hævede lymfeknuder (de kan mærkes i fordybningen mellem halsen og kæben)

De mest almindelige ledsagesymptomer omfatter:

  • Nysen
  • Løbende næse
  • Hovedpine
  • Hoste
  • Træthed
  • Feber

Hvad kan du gøre for at lindre ondt i halsen?

  • Drik rigeligt med væske
  • Træk vejret gennem næsen
  • Sørg for en tilstrækkelig høj luftfugtighed i rummene, især når der anvendes aircondition
  • Hvile

Hvad skal du undgå, når du har ondt i halsen?

  • At bruge stemmen for meget
  • Røg
  • Rygning
  • Et højt alkoholindtag
  • Krydret eller syreholdig mad
  • Steder med dårlig luftkvalitet

Sådan behandles ondt i halsen

Der findes forskellige medicinske præparater til behandling af ondt i halsen.

Håndkøbsmedicin og ting fra husholdningen

Typisk kan håndkøbsmedicin og ting fra husholdningen bruges til at behandle symptomerne på ondt i halsen.

Strepsils har et bredt udvalg af produkter, som kan lindre og bruges til at behandle symptomer på ondt i halsen. Ved de første tegn på ondt i halsen anbefaler vi Strepsils Honning og Citron sugetabletter, da de virker antiseptisk og smertestillende.

Hvis du har meget ondt i halsen med inflammation, kan Strefzap spray og Strefen sugetabletter bidrage til at lindre smerter og inflammation. Begge disse produkter virker anti-inflammatorisk og smertestillende og reducerer hævelse. Især halssprayen har langvarig virkning og lindrer smerter og inflammation i op til 6 timer.

Antibiotika

Ca. 80 procent af tilfældene af ondt i halsen skyldes virus, mens kun 20 procent skyldes bakterier5. Antibiotika virker ikke mod virus og er derfor ikke en effektiv behandling mod de fleste tilfælde af ondt i halsen. Desuden anbefaler eksperter, at antibiotika kun ordineres til patienter med en alvorlig infektion, eller som har risiko for at få komplikationer.

Selv når antibiotika er påkrævede, har de næsten ingen umiddelbar virkning på symptomerne. Læs mere om risikoen ved at tage antibiotika, når det ikke er nødvendigt, samt udvikling af multiresistente patogener (f.eks. MRSA) her.

Hvordan kan man vide, om ondt i halsen skyldes bakterier?

Du kan desværre ikke selv diagnosticere en bakterieinfektion. For at finde ud af om du har en bakterieinfektion, skal du kontakte din læge.

Hvornår skal du søge læge for ondt i halsen?

De fleste tilfælde af ondt i halsen kan lindres ved behandling med halsspray eller pastiller, rigeligt med væske og tilstrækkelig hvile, men nogle gange kan det være nødvendigt at søge læge. Hvis symptomerne fortsætter, ikke forbedres eller bliver værre, skal du kontakte din læge. Vær opmærksom på følgende:

  • Hvis dine symptomer forværres eller ikke bliver bedre efter 3 dage, også selvom du har forsøgt at lindre din ømme hals
  • Hvis dine symptomer omfatter kortåndethed, vejrtrækningsbesvær eller alvorligt synkebesvær
  • Hvis du ofte får ondt i halsen
  • Hvis du har feber

Hvis dine symptomer fortsat ikke forbedres, når du har behandlet din ondt i halsen efter lægens anvisninger, skal du kontakte lægen igen og få foretaget flere undersøgelser.

Forebyggelse af ondt i halsen[6]

Der er ting, du kan gøre, for at styrke dit immunsystem og nedsætte risikoen for at få ondt i halsen:

  • Spis en afbalanceret kost med forskellige typer frugt og grøntsager (mindst fem portioner om dagen)
  • Få en god nattesøvn – de fleste mennesker har behov for mellem 7 og 9 timers søvn
  • Dyrk motion regelmæssigt, helst udendørs
  • Prøv at undgå stress, eller find metoder til at håndtere din stress
  • Undgå rygning – både aktiv og passiv
  • Drik rigeligt med væske for at holde halsen fugtet
  • Indendørs bør du undgå træk og miljøer med aircondition, når det er muligt, og anvende en luftfugter
REFERENCER
  1. Ebell MH, et al. JAMA 2000;284:2912–8